Zelfvertrouwen - Vitaliteit - Veerkracht - Innerlijke kracht
Ouder worden doe je op jouw manier – kijk met liefde in de spiegel, laat los wat niet past en ontdek nieuwe mogelijkheden zonder stereotype beperkingen.
Ik luister en ondersteun.
Wanneer je op zoek bent naar de persoon
die jouw leven kan veranderen,
kijk dan vooral in de spiegel
Iedere nieuwe generatie wordt anders oud. Iedere senior wordt anders oud. De term ‘seniorisme’ mag wat mij betreft onmiddellijk in de prullenbak. Het omvat stereotypen, vooroordelen en discriminatie jegens ouderen op grond van leeftijd in relatie tot anderen én ons (toekomstige) zelf. Van jongs af aan worden we blootgesteld aan negatieve op/misvattingen over veroudering. Zo zouden alle ouderen saai, traag en slechthorend worden, gaan dementeren en de samenleving vooral tot last zijn. Deze vooroordelen en stereotypen nemen we onopgemerkt in ons op. Ze beïnvloeden daarmee onze gedachtes en gevoelens en zelfs ons gedrag ten opzichte van (andere) ouderen en ons eigen verouderingsproces. Met alle gevolgen van dien.
Onderzoek laat namelijk zien dat seniorisme gevolgen kan hebben voor de fysieke en mentale gezondheid van senioren. Dat vraagt om bewustwording in de samenleving, maar ook voor de ouderen zelf is het van wezenlijk belang dit te beseffen: niemand wordt op dezelfde manier oud!
Dat ouder worden veranderingen met zich meebrengt is evident.
Als seniorencoach ondersteun ik mensen in een periode van hun leven, waarin niet alles meer vanzelfsprekend is. Waarin verlies in de breedste zin van het woord centraal lijkt te staan:
afnemende gezondheid, mobiliteit, overlijden van dierbaren, minder sociale contacten of geheugenverlies.
Ik help bij het onderzoeken van de hulpvraag en de kern van het probleem vast te stellen. Vervolgens gaan we in gesprek en (her)ontdekken we samen de wensen en verlangens vanuit de bestaande mogelijkheden.
Ik begeleid in het proces van ouder worden. Nuchter en mensgericht, met een voorkeur voor het omdenken. Leren omdenken maakt creatiever. Een inspirerende manier van denken en doen, waarbij je kijkt naar de werkelijkheid zoals die is en van daaruit de mogelijkheden onderzoeken.
Verwachtingen en feiten synchroniseren en anders loslaten.
Als theorie en praktijk niet overeenstemmen
is het altijd de theorie die we aan zullen moeten passen
Niet de praktijk.
Bekijk jezelf met liefde en mildheid. De lijntjes en littekens vertellen een verhaal. Ze getuigen van kracht, ervaring en wijsheid.
Tarieven en tijden
Kennismakingsgesprek is gratis. We leren elkaar kennen en verkennen de thema’s die op dit moment in uw leven spelen. Aan de hand daarvan bekijken we wat nodig is en bepalen we vervolgens of we met elkaar verder willen.
Eenmalig consult: €50,00 p/uur
Telefonische afspraak €35,00 p/uur
Traject van 5 sessies: €225,00 (€45,00 p/uur)
